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Fit & gesund

  • Mond-Yoga

    Birgit Feliz Carrasco
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    Yoga zu praktizieren ist immer eine gute Gesundheitsvorsorge. Mond-Yoga erklärt, wie Yoga noch tiefgehender wirkt. Jahrelange Erfahrung zeigt, wie ...

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  • Heilung aus eigener Kraft

    Hans-Peter Hepe
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    Mit Stress fertigzuwerden, ist kraftraubend – und so manches Mal fühlt man sich überfordert. Viele versuchen, dem täglichen Druck zu entkommen, ind...

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  • Heilpflanzen für die Gesundheit

    Annekatrin Puhle, Jürgen Trott-Tschepe, Birgit Möller
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    Bewährtes und modernes Heilwissen für Körper und Seele Dieses Handbuch geht neue Wege: Neben einer Fülle von Tipps und Rezepten, um körperliche wi...

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  • Schüßler-Salze

    Günther H. Heepen
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    Die Mineralsalze helfen, die Selbstheilungskräfte des Körpers auf natürliche Weise anzuregen und den Stoffwechsel zu harmonisieren. In diesem Buch...

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  • Das Buch der heilenden Kräuter

    Nancy Arrowsmith
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    Dieses ganzheitliche Handbuch der Kräuterkunde stellt die wichtigsten europäischen Heilkräuter in Einzelkapiteln vor. Es erläutert die kulinarische...

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  • Faszientraining

    Dr. med. Siegbert Tempelhof, Daniel Weiss, Anna Cavelius
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    Das Netzwerk unseres Bindegewebes ist in den Fokus von Medizin und Sportwissenschaft gerückt: Mit gezieltem Faszientraining können Sie zahlreiche B...

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  • Taping

    Daniel Weiss
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    Mit den einfachen anzubringenden Tapestreifen und Gittertapes haben Sie ganz neue Möglichkeiten zur Hand, um vorzubeugen und die Heilung zu unterst...

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    Andrew Kastor
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    Andrew Kastor trainiert seit über 20 Jahren Sportler aller Leistungsklassen. Zahlreiche Läufer haben sich, von Gelegenheitsläufern bis hin zu Olymp...

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  • Beckenboden

    Irene Lang-Reeves
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    Die meisten Frauen wissen ja, dass sie etwas für ihren Beckenboden tun sollten. Aber regelmäßig Übungen machen, dazu können sich die wenigsten durc...

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