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Wend-Uwe Boeckh-Behrends

maxxF - Der Megatrainer

maxxF - Der Megatrainer

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ISBN: 978-3-86820-404-9
Art.Nr.: 02364
80 Seiten, gebunden,
Format: ca. 16,0 x 20,0

Inhalt:

Eine Methode – viele Effekte: maxxF sorgt für mehr Kraft und einen wohlgeformten, gesunden Körper. Denn maxxF-Übungen sind die wirksamsten, die es gibt, sogar verglichen mit Krafttraining an Maschinen oder mit anderen technischen Hilfsmitteln, das ist wissenschaftlich erwiesen. Das Beste daran: Um sichtbare und spürbare Effekte zu erzielen, reicht es schon aus, zweimal wöchentlich zwischen 10 und 30 Minuten zu trainieren.

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